啟動自我平衡工作室

決定選擇當家排的個案，需要很大的勇氣；然而，在要開始進行家排工作的前幾分鐘，我躊躇了，而且心裡產生了我這一輩子最大的緊張感，覺得心臟就要跳出來了，尤其要從原來的位子坐到老師旁邊的主角位時，我開始害怕，心想：

「真的要嗎？」我當下猶豫了一下，鼓足了我所有的勇氣，是比決定要報名當個案時的勇氣多了好幾萬倍吧！我那沈重的腳才緩緩的有了抬起的力量。雖然，我在這之前已經體驗過好幾場家排，也當過輔角，但到現在才知道，原來，要在這麼多人的面前展現自己的故事，是真的非常不容易，而且真的需要很大很大的勇氣。但是坐上主角的位子後，其實就沒有太多的緊張了，因為我相信老師會讓我很安全的走下舞台。

在今天的三場家族排列當中，讓我有深深的體驗。

有時候，我們會不小心就跨越了界線，進入父母親的階級，甚至更高級的位置去管理自己的父母或是平輩。在這錯誤的序位當中，卻渾然不知，或許是因為想位家裡面分擔什麼，或許是其他的原因。但是這樣子，卻讓自己失去了自己應該站立的位置，逐漸的自己與自己慢慢的分開，而因為替代了別人的功能，有的人可能會習慣有人幫忙分擔的生活，有的人因為錯誤的序位，開始排斥當事人。把父母的責任還給他們，不再成為他們的依賴對象，原本投注在這部份的能量，會回到自己的身上。並且關照自己的內在，讓自己慢慢的整合起來，是一件舒服的事情。雖然會有一段不適應期，包含著長輩失去了一個可以依賴的人並要習慣自己負責、家庭動力的改變，兄弟姊妹的調整，都是需要時間來適應的。

這是我第一次做家族排列，之前大約知道它的運作狀況，但沒想到自己現場看到時震撼感會那麼深。我的家庭很簡單，只有老公，女兒和我。自女兒出生那年，老公和我之間，就感覺不對了。我們之間開始出現距離，我一直不知道問題在哪。也一直以為女兒不會感受到我和老公之間的狀況，因為我們在她面前，沒吵過架，　與她的互動也一直都是和我老公一起的。