啟動自我平衡工作室

有些催眠師宣稱能為你進行一種「前世回溯」的催眠，或稱為「前世今生」催眠，宣稱可以讓你藉由催眠看到前世的記憶。

關於催眠能夠回溯前世今生說法，雖並不能完全排除可能性（然同樣也無法證實），而依據弗洛伊德學派主張，此類進入深層心理狀態的狀況下，多數的心理看到的影像、劇情、甚至幻聽、幻視，多來自對自己內心壓抑的反射與反映，為了解除或發洩平日累積壓力或重大事件內心身處的恐懼、創傷而造成的一種腦部舒壓的自然現象，與作夢是為了發洩壓力的原理相同，只是過程是經由催眠師所進行語言引導，讓你更相信這些自然腦部放電造成的潛意識反應現象，被錯誤解讀為看到前世的記憶。如同夢到或感覺了自己前世是一隻老鷹，並非你前世就是老鷹，而更可能只是自己的潛意識為了想逃避日常生活壓力想體驗無拘無束、遨遊天際的心理反應罷了。一般催眠師自以為瞭解前世今生催眠法，但事實上是催眠師催眠自己，誤以為「前世回溯」催眠療法真的可以看到前世記憶錯誤觀念。

大多數人認為，催眠能否成功，主要應該看催眠師的技藝如何，認為催眠師在這裡扮演最重要的角色，其實事實並不一定如此。

一個人的催眠能否成功其關鍵因素除了催眠師本身的經驗及技藝外，另一個重要的因素是共同的信任，在某個層面上而言，催眠師本身應該具備快速與個案建立親和感的能力，被催眠者是否具有高度的受暗示性（可催眠性），也應該是決定催眠進入何種深度的重要關鍵。

（中央社記者陳虹瑾台北27日電）

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失去意識

有些人認為催眠是讓人處於無意識狀態。事實上，催眠狀態是清醒的狀態。

催眠對人的幫助

◎抒解壓力