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分享一本好書，說的是有關於習慣，書中說：人每天的行為，只有30％是有意識的，70％是無意識的，控制著人們70％的無意識行為，就是習慣。
而習慣又可以分開來看
習：只的是在成長的過程當中，面對周圍的人事物的學習累積而來，是一種經驗。
慣：經驗累積後，對於未來的人生，默默的引導著你的導航系統
習：只的是在成長的過程當中，面對周圍的人事物的學習累積而來，是一種經驗。
慣：經驗累積後，對於未來的人生，默默的引導著你的導航系統
習慣有分好與壞，就像龜兔賽跑中，兔子習慣性的休息，導致烏龜反超前獲勝，這樣的例子不勝枚舉。我們無意識的接受習慣，或許是過去一代傳一代的習慣，但是可能這樣的習慣導致不理想的狀況，但是我們卻不自知。
因此分享這一本書的目錄給大家。
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